الأقل هو الأكثر: كيف تعيش أسلوب حياة بسيط

الأقل هو الأكثر: من المرجح أنك سمعت هذه العبارة من قبل ، لكنها بالكاد تخدش سطح الفلسفة المبسطة. البساطة هي أكثر من مجرد التخلص من الفوضى وامتلاك أشياء أقل ؛ إنها أيضًا طريقة حياة تقدر الغرض والوظيفة أكثر من التفاصيل. يعني التخلص من كل ما هو غير ضروري حتى تبقى الأساسيات فقط. لا يوفر التقليلية الوقت والمال والموارد فحسب ، بل يوفر أيضًا حرية الاستمتاع بالأشياء الصغيرة في الحياة. سواء كنت تنشئ مساحة أكثر استرخاء في المنزل ، أو بيئة عمل أكثر إنتاجية ، احتضن فكرة أن القليل هو الأكثر.

ما هو التقليلية؟

بساطتها هي البساطة. أكثر من مجرد نوع من الأناقة ، إنها حركة واستجابة للنزعة الاستهلاكية والمعيشة المفرطة. بدلاً من محاولة سرد قصة ، يركز التقليلية على لحظة أو شعور أو تجربة معينة ، ويحافظ عليها عن طريق تجريد المشتتات وغير الضرورية. والنتيجة هي مزيج أنيق من الوظيفة والشكل. بمعنى آخر ، يتعلق الأمر بإيجاد الجمال والهدف في البساطة.

سان أندرياس تحلق سيارة الغش

أهداف بسيطة لبداية جديدة

إذا كنت تفكر في أسلوب حياة مبسط ، فمن الجيد أن تضع أهدافًا مميزة لتحولك. حدد الطريقة التي تريد أن تعمل بها المساحات الخاصة بك ، ثم قم بعمل قائمة بالأساسيات التي ستحتاج إليها. هل نسيت أن تذكر شيئًا ما كنت تعتبره أمرًا مفروغًا منه؟ هل هناك أشياء غير مدرجة في القائمة لأنها ليست ضرورية؟ ساعد القضية من خلال رفض شراء أي شيء جديد لفترة من الوقت. تخلص من الرغبة في الممتلكات المادية. ما الغرض الذي يخدمونه في حياتك؟

كن واقعيا بشأن نتائجك

الانتقال إلى أسلوب حياة بسيط ليس بالأمر السهل ⁠ - فهو يتطلب الانضباط والالتزام. كن واقعيًا بشأن الطريقة التي تريد أن تعيش بها مقابل ما يمكنك فعله. ضع في اعتبارك أيضًا أن التخلص من الممتلكات غير المرغوب فيها لن يحل مشاكلك تلقائيًا. يمكن أن تساعدك هذه العملية في التخلص من الأمتعة الزائدة ، وتوفر نظرة ثاقبة عن سبب تمسكك بأشياء من ماضيك. ليس من الضروري تغيير مساحة المعيشة بالكامل ، ولا يتعين عليك التخلص من معظم ما تملكه لتعيش حياة بسيطة. ابدأ صغيرًا في غرفة واحدة ، وقم بتطوير جمالك وأنت تتخلص من الأشياء غير الضرورية.

احتضان التغيير بعقل متفتح

قد لا يكون تبني أسلوب حياة بسيط هو ما كنت تعتقده ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاسترخاء فيه. التقليلية هي التحرر من الأعباء والمشتتات غير الضرورية. قد يدق تعلقك العاطفي بالأشياء إنذارًا داخليًا ، لكن تذكر أن الأشياء لا تحدد هويتك. قد تتعلم أيضًا تقدير العناصر القليلة التي تقرر الاحتفاظ بها.

بساطتها كفلسفة

بساطتها هي أكثر من مجرد جمالية. إنها أيضًا طريقة لتجربة بساطة وجمال لحظة واحدة. ما فائدة إنعاش محيطك إذا كان عقلك مليئًا بالفوضى بحيث لا يمكنك الاسترخاء؟ كلما قل عدد المشتتات التي تستهلك وقتًا ثمينًا ، زادت قدرتك على الاستثمار في الأنشطة التي تضيف إلى حياتك. ضع قيودًا زمنية على تطبيقات الوسائط الاجتماعية للهاتف المحمول ، أو الأفضل من ذلك ، أبعدها عن هاتفك المحمول تمامًا. استخدم الوقت الموفر لقراءة كتاب أو التجول في ساحة انتظار السيارات أثناء استراحة الغداء. بدلًا من مشاهدة التلفاز ، أكمل تمرين اليوجا قبل العشاء.

ما هو simlie

بساطتها في مكان العمل

إذا كان يوم عملك يفتقر إلى الإنتاجية ، فقد يستفيد عملك الصغير أو مكتبك المنزلي من تغيير بسيط. الخطوط النظيفة والمساحات الفارغة أقل إرباكًا للحواس ، مما يسهل التركيز وتحديد أولويات العمل. يساعد الحد الأدنى من الجدول الزمني أيضًا على تعزيز الثقة ، بينما يؤدي تقليص الحجم إلى إهدار أقل ويوفر قدرًا أقل من مصادر التشتيت.

بساطتها كتصميم جمالي

لا تعني دعوة مبادئ الحد الأدنى إلى منزلك أنه لا يمكنك الاستمتاع بالديكور. تذكر أن الهدف من التقليلية هو التخلص من الإفراط - وليس الشخصية. من الأسهل البدء بغرفة فارغة ، ثم إدخال العناصر التي تخدم الغرض من المساحة. تحتاج غرفة النوم إلى مكان للنوم وطاولة بجانب السرير. يجب أن تساهم القطع الإضافية في الغرفة في توفير بيئة مريحة ، مما يعني عدم وجود تلفاز أو معدات تمرينات أو عناصر مشتتة مماثلة. إذا كانت المساحة المحدودة تجبرك على إنشاء غرف متعددة الوظائف ، فإن وجود مفروشات هادفة ومرتبة ستمنع الغرفة من الشعور بالامتلاء.

لماذا بساطتها ضرورية؟

التقليلية هي وسيلة للتخلص من المتعلقات التي تشكل عبئًا أكثر من كونها أحد الأصول. في كثير من الأحيان ، يمكن أن تكون الممتلكات المادية ممثلة لأنفسنا السابقة ، مما يجعل من الصعب التخلي عن الماضي والنمو من تجاربنا. تخلق البساطة أيضًا الحرية من العديد من الخيارات ، نظرًا لأن خياراتك تقتصر على مجموعة مختارة من الضروريات المختارة يدويًا. إذا كان منزلك عبارة عن أسرة متعددة الأجيال ، فقد يكون تبني مبادئ الحد الأدنى هو الحل للعيش معًا بدون فوضى.

كيف نجمع الكثير من الأشياء؟

في مجتمع يقدر الممتلكات المادية والثروة ، يتعلم بعض الناس تعريف قيمة الذات من خلال ممتلكاتهم. قد يخشى البعض التغيير ، بينما يخشى البعض الآخر مواجهة ارتباطهم العاطفي بالأشياء. يمكن أن يؤدي الحصول على حيازة جديدة أيضًا إلى الرغبة في شراء المزيد من الأشياء ، مما يؤدي إلى دورة لا نهاية لها من النزعة الاستهلاكية. يمكن أن تضيف عمليات الشراء الجديدة هذه المزيد من الفوضى والتشتت.

بساطتها في الفن الحديث

ربما تستمتع بالجمال البسيط ، لكنك لا ترى نفسك تتقلص في أي وقت قريبًا. هذا لا يعني أنه لا يمكنك الاستمتاع بساطة الخطوط النظيفة والأشكال الهندسية. يركز الفن البسيط على العمل الفني نفسه. إنه غير شخصي وموضوعي وغير معبر. باستخدام أشكال بسيطة والتخلص من العناصر الإضافية ، يمكن للمشاهدين التركيز على استجابتهم البصرية بدلاً من التفاعل العاطفي. يضيف تضمين هذه القطع في مساحتك الصغيرة اهتمامًا بصريًا إلى الغرفة دون التنافس على جذب الانتباه.