كيفية إصلاح أظافر نام

لا أحد يحب ظهور أظافر نام ، لكن لسوء الحظ ، إنها حالة منتشرة. يمكن أن تتسبب الأحذية غير المناسبة أو قص أظافرك بالطريقة الخاطئة أو طعن إصبع قدمك في تقوس حافة الظفر وتنمو إلى بشرة ناعمة. والنتيجة هي احمرار وتورم وألم وانزعاج عام. تحتاج إلى علاج أظافر نام بسرعة لتجنب العدوى وربما فقدان الظفر. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها قبل اللجوء إلى طلب المساعدة الطبية.

نهائيات كأس العالم على الهواء مباشرة

نقع في ماء دافئ

أبسط علاج هو نقع قدمك في ماء دافئ وصابون. يساعد ذلك في تقليل التورم وتنعيم الجلد المحيط بأظافر القدم الغارزة وتخفيف أي ألم. ليست هناك حاجة لاستخدام سبا فاخر للقدمين في المنزل. ما عليك سوى استخدام وعاء كبير بما يكفي لوضع قدمك فيه. لا تستخدم الماء الساخن لأن هذا سيؤدي إلى تورم أظافر قدمك. انقع القدم المصابة لمدة 15-30 دقيقة ، 2-3 مرات في اليوم. لمزيد من الراحة ، جرب إضافة بعض أملاح إبسوم إلى الماء.

ارفع أظافر القدم

يمكن أن يساعد نقع قدمك بانتظام في تخفيف الألم ، ولكن قد تحتاج أيضًا إلى تشجيع أظافر القدم على النمو في اتجاه مختلف. ارفع زاوية الظفر برفق واعمل خيط تنظيف الأسنان المشمع أو قطعة صغيرة من القطن تحته. استبدل الخيط السني أو الصوف القطني يوميًا. قد تكون هذه الطريقة مؤلمة في المرة الأولى التي ترفع فيها ، لكن ثابر ، وفي غضون أسبوعين ، من المفترض أن ينمو ظفر إصبعك الناشئ مرة أخرى.

استخدم كريم المضاد الحيوي

يمكن أن يساعد كريم أو مرهم المضاد الحيوي الذي يُصرف دون وصفة طبية في تقليل خطر الإصابة بالعدوى وتعزيز التئام أظافر أصابع القدم الغارزة في اللحم. باتباع تعليمات الشركة المصنعة ، ضع المضاد الحيوي على ظفر القدم الناشب والمنطقة المحيطة. قم بتغطية إصبع القدم بضمادة وكرر العملية كل صباح ومساء. يمكنك أيضًا استخدام كريم أو مرهم مضاد حيوي بعد نقع قدمك في ماء دافئ.

ارتدِ أحذية مريحة

أحد الأسباب الرئيسية لنمو أظافر أصابع القدم هو ارتداء أحذية ضيقة جدًا. عندما يحاول أظافرك الحالية أن تلتئم ، فمن المهم أن تمنح قدميك مساحة وتجنب ارتداء الأحذية التي تضغط على أصابع القدم. جرب ارتداء الصنادل أو الأحذية المفتوحة من الأمام كلما أمكن ذلك. قد لا يكون هذا هو المظهر الأكثر أناقة ، خاصة مع وجود ضمادة على إصبع قدمك ، ولكنه أفضل من الذهاب إلى الأطباء لإزالة أظافر قدمك.

نداء الجنس سان أندرياس

خذ دواء الألم

إذا كان الألم الناجم عن ظفر إصبع نام يسبب لك الشعور بعدم الراحة ، فحاول تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية. إذا كان هناك بعض التورم ، يمكن أن تساعد مضادات الالتهاب في تقليل ذلك بالإضافة إلى توفير الراحة من الألم. قد ترغب أيضًا في تناول دواء لتخفيف الآلام إذا كنت تخطط لاستخدام طريقة رفع أظافرك.

دعامة اصبع القدم

علاج آخر للأظافر الناشبة متوفر في العديد من الصيدليات وهو دعامة إصبع القدم. تتكون هذه عادةً من شريط من مادة لاصقة رفيعة يتم لصقها على الظفر. في البداية ، ستحمي دعامة إصبع القدم بشرتك من الظفر الحاد. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، تساعد الدعامة في رفع حواف الظفر حتى لا ينمو في الجلد.

متى ترى الطبيب

إذا لم تنجح العلاجات المنزلية الخاصة بك بعد بضعة أيام ولا يزال ظفر إصبعك الغارز يزعجك ، فحدد موعدًا لرؤية الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كانت هناك أي علامات للعدوى مثل الاحمرار أو القيح أو التورم أو الرائحة الكريهة ، فلا تتردد في طلب المشورة الطبية. الأهم من ذلك ، أولئك الذين يعانون من مرض السكري أو أي حالة يمكن أن تؤثر على تدفق الدم إلى القدمين يجب أن يتحدثوا مع الطبيب قبل تجربة أي علاجات للمساعدة الذاتية.

ماذا سيفعل الطبيب؟

إذا تسبب ظفر إصبعك الناشئ في عدم الراحة بسبب العدوى ، فمن المحتمل أن يصف الطبيب المضادات الحيوية عن طريق الفم. سيؤدي ذلك إلى إزالة العدوى ومنع البكتيريا من أن تتجذر تحت الظفر. سيحاول طبيبك على الأرجح رفع الظفر وتعبئته بشاش أو قطن. تأكد من تزويدك بتعليمات حول كيفية التعامل معها عندما تكون في المنزل.

متطلبات ضوء خشب البقس

الإزالة الجزئية أو الكلية للأظافر

في الحالات التي يكون فيها الظفر مغروسًا بشكل كبير في الجلد ، قد يختار الطبيب إزالة جزء من الظفر. قد يبدو الأمر متطرفًا ، لكن هذا سيخفف الضغط والألم والتهيج الذي يسببه ظفر القدم الناشب. قد لا يبدو لطيفًا ، لكن ظفرك سينمو مرة أخرى في غضون 3-4 أشهر.

سيكون الملاذ الأخير للحالات المتكررة أو الشديدة من الظفر المنغرز هو إزالة الظفر المصاب بالكامل. حتى مع ذلك ، سيستمر الظفر في النمو مرة أخرى ولكن يمكن أن يتشوه قليلاً.

كيفية منع نمو أظافر القدم

أفضل طريقة لإصلاح الظفر الناشب هي عدم الحصول عليه في المقام الأول. هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع حدوثها. احرص دائمًا على ارتداء الأحذية المناسبة التي تترك مساحة كبيرة في منطقة إصبع القدم بدلاً من الضغط على أصابع قدميك. يجب أن تسمح الجوارب والجوارب لأصابع قدميك بالتحرك بحرية.

قصي أظافرك كل 2-3 أسابيع لإبقائها بطول معقول. قم بقصها بشكل مستقيم بدلاً من جعلها مستديرة. تتمتع أظافر القدم المنحنية بفرصة أكبر للنمو إلى الداخل. مع الرعاية الوقائية الصحيحة ، يجب ألا تنزعج أبدًا من ظهور أظافر أصابع القدم.